La otra noche me desvelé pensando en los temas a escribir aquí, hice un listado bastante extenso y me quedé pensando en el que hoy comparto.
Me detuve muchas horas disfrutando de momentos del pasado. De maravillosos recuerdos con mis abuelos para ser más específico.
Y con ello, los “disparadores” que activaron esas reminiscencias.
Una caña de pescar y el amor por las plantas a mi abuelo materno, el ser “manitas” y arreglar las cosas de la casa por mi abuelo paterno, la flor de la pasionaria (Passiflora caerulea) a una de mis abuelas y el olor de una marca en especial de yerba mate compuesta (con hierbas aromáticas) a mi abuela Manuela con quien tuve la suerte de compartir largas tardes de verano.
Te he contado de elementos, a veces tangibles, otros que ingresa por mi sentido del olfato o la vista.
Todos los sentidos intervienen en ese viaje instantáneo al pasado, como cuando escuchas una vieja canción o pruebas un plato de comida con una receta especial.
En los adultos mayores evocar esas reminiscencias tiene beneficios, y muchos, que te compartiré en unos momentos.
Lo haremos a través de las plantas y la jardinería, pero no debemos de olvidar el mobiliario y la decoración que son también parte de esta experiencia inmersiva en los recuerdos.
El diseño de espacios verdes puede ser mucho más que crear ambientes estéticos. En el caso de los centros de día y residencias para adultos mayores, el paisajismo se convierte en una herramienta terapéutica que promueve el bienestar integral de sus residentes.
Los jardines se diseñan a partir de sus usuarios, sus capacidades y sus culturas.
Con los años la “maquinaria de relojería” que es nuestro cuerpo comienza a deteriorarse. El paso de las agujas ya no es regular, los engranajes fallan por el desgaste, el cristal que deja ver las manecillas se hace opaco y en algunas ocasiones una de las agujas salta para regresar al mismo lugar.
Como podrás observar, acabo de hacer una comparación con el envejecimiento, seguro que encuentras muchas más analogías o ejemplos mejores, pero creo que me expliqué.
Cuando digo que los jardines se diseñan a partir de los usuarios me refiero a que tienen composiciones diferentes para atender las diferencias funcionales, para diversidades psicológicas y composiciones diferentes que atenderán las particularidades culturales en donde esté el centro de adultos.
Sin duda que estos “conjuntos” de elementos compositivos tienen puntos en común y que contemplan la arquitectura en su conjunto para lograr un espacio armonioso.
¿Qué beneficios vienen de la mano de evocar recuerdos?
❤️ Beneficios psicológicos:
– Fortalece su autoestima y sentido de identidad al reafirmar sus experiencias de vida.
– Reduce los sentimientos de soledad y depresión al conectarlos con recuerdos positivos.
– Disminuye la ansiedad y el estrés al evocar momentos felices.
– Promueve la aceptación de su etapa vital actual.
– Estimula la expresión de emociones y fomenta la socialización.
🧠 Beneficios intelectuales:
– Ejercita la memoria episódica y autobiográfica.
– Mantiene activas las funciones cognitivas como la atención y concentración.
– Estimula la imaginación y creatividad al reconstruir recuerdos.
– Favorece la comunicación verbal al compartir anécdotas.
– Preserva la identidad cultural y el legado personal.
💪 Beneficios físicos:
– Relaja la musculatura al reducir el estrés y la ansiedad.
– Puede mejorar el apetito al evocar recuerdos gastronómicos agradables.
– Favorece la motricidad al caminar por los espacios evocativos.
– Beneficia la salud cardiaca y respiratoria al realizarse al aire libre.
– Fortalece los sistemas sensoriales al estimularlos con olores, sabores, etc.
Estoy seguro aquí también que hay más que tú puedas citar, desde la jardinería y horticultura terapéutica creo que ya he dado razones más que suficientes para tener en cuenta un diseño paisajístico centrado en sus usuarios.
Entonces surge una pregunta:
¿Cuáles son algunas estrategias generalistas para activar las reminiscencias con plantas?
- Utilizar plantas con olores distintivos y agradables como rosas, lavanda, jazmín o cítricos que puedan evocar recuerdos olfativos.
- Plantar árboles frutales u hortalizas típicas de la región que puedan recordar sabores y alimentos de su niñez.
- Incorporar plantas autóctonas o tradicionales de la zona que estuvieron presentes en su entorno cuando eran jóvenes.
- Recrear jardines o huertos con diseños y estilos de antaño que les resulten familiares.
- Colocar bancas, pérgolas o caminos que recreen ambientes nostálgicos de su pasado.
- Incluir flores o arbustos que cambien con las estaciones para evocar recuerdos asociados a diferentes épocas del año y además ayuden a
El objetivo es crear huertos y jardines accesibles, seguros y multisensoriales que estimulen la memoria autobiográfica de los adultos mayores, promoviendo su bienestar emocional, reduciendo la ansiedad y fortaleciendo su sentido de identidad y pertenencia.
No es una tarea sencilla el diseño de estos espacios verdes. Se requiere de un trabajo mancomunado con la comunidad de profesionales que entregan sus corazones a diario en el cuidado y atención de los residentes, de las familias y los mismos adultos mayores.
El paisajismo terapéutico es el inicio del camino, pero es fundamental la activa participación de los residentes en el cuidado y mantenimiento de estas zonas verdes, lo que les dará una sensación de utilidad y propósito.
Para dar un cierre a este artículo te tengo unas preguntas:
¿Recuerdas el aroma de las flores en el jardín de tu infancia?, ¿El sonido del agua en una fuente?, ¿El sabor de una fruta madura recién cosechada?, ¿La flor que regalaste o recibiste de tu primer amor?
Las reminiscencias atesoran los recuerdos más valiosos de nuestros mayores. Permitirles revivir esas experiencias a través de jardines multisensoriales es brindarles una conexión profunda con su propia historia y esencia.
🎁 Un regalo invaluable.
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